#witaminy
Jesienna chandra a witamina D
Przyszła jesień a często wraz z nią chandra, robi się szybciej ciemno, słoneczko już nas szybciej żegna i nasz organizm bardzo szybko odczuwa jego brak. Nasza szerokość geograficzna nie dostarcza nam wystarczająco witaminy D, przez co czujemy się: -zmęczeni, -większe prawdopodobieństwo zachorowania na cukrzycę -problemy ze snem -słabszy układ immunologiczny Read more…