Praca siedząca? Stacjonarnie czy nie, w tych czasach to już norma. Ale co na to nasze ciało? Podczas długotrwałego siedzenia układ limfatyczny i żylny stoi, czyli pompa która wszystko ma ruszyć w naszym ciele nie pracuje jak powinna. Często przez Read more…
Nerw błędny na celowniku – w naszym ciele powinna panować harmonia, mamy dwa układy w ciele które powalają nam to osiągnąć WSPÓŁCZULNY, który informuje nas kiedy mamy walczyć a kiedy uciekać, a w życiu codziennym pozwala nam wstać i działać, Read more…
Przyszła jesień a często wraz z nią chandra, robi się szybciej ciemno, słoneczko już nas szybciej żegna i nasz organizm bardzo szybko odczuwa jego brak. Nasza szerokość geograficzna nie dostarcza nam wystarczająco witaminy D, przez co czujemy się: -zmęczeni, -większe Read more…
3 letni Karol – upadł na schodku i rozwalił wargę i przednie zęby. Najpierw była konsultacja z Panią stomatolog, która zęby uratowała 😊😁 a później wysłała pacjenta do mnie do pracy z blizną. Jak uraz jest świeży, to możemy szybko zadziałać, aby Read more…
Dlaczego bark?Dlaczego jest to jedna z najczęstszych przypadłości w gabinecie? Otóż, ten staw ma największy zakres ruchomości spośród innych stawów człowieka. Bierze udział w chodzeniu, bieganiu, pracy przy komputerze, myciu okien, podpieraniu, trzymaniu parasoli itp. – więc praktycznie używamy go Read more…
Ciało adaptuje się do pozycji w której często spędzasz czas. Osoby, które pracują przed komputerem w pozycji siedzącej pociągają głowę do przodu, żeby “lepiej” widzieć monitor i w takiej pozycji tkwią dobre parę godzin. Jak się człowiek skupia to nie Read more…
Najczęściej w obrębie jamy ustnej pracujemy przy takich dysfunkcjach: 🦷bóle głowy🦷 zawroty głowy🦷gdy podczas zamykania lub otwierania ust słyszycie chrobotanie w stawie (najczęściej gdy ziewacie)😱🦷szumy uszne🦷wrażenie zatkanego ucha 🙉🦷 drętwienie rąk 🙏👋🦷 dolegliwości odcinka szyjnego i lędźwiowego🦷 zaciskanie zębów w Read more…
Ano każda byle była różnorodna. Aby utrzymać sprawność fizyczną na długie lata i po drodze nie zbierać kontuzji, to najlepiej trenować 3-4 razy w tygodniu. (Wg WHO 150 min. w tygodniu) Najczęściej do gabinetu trafiają piłkarze nożni, ręczni, koszykarze „w Read more…
Nie każdy ból głowy to migrena! Ale migrena to już ból głowy. Migreny mają specyficzny przebieg i różnorodny, ale są cechy podobne, które pozwalają nam określić czy to migrena – trwa od 4-72 h: -aura występująca przed migreną, bywa, ale Read more…
